4月23日,第十八次全国国民阅读调查出炉。数据显示,从媒介接触时长来看,成年国民每天接触手机的时间最长。2020年我国成年国民每天使用手机100.75分钟,比2019年的100.41分钟增加了0.34分钟。


在传统纸质媒介中,去年我国成年国民人均每天读书时间为20.04分钟,比2019年的19.69分钟增加了0.35分钟;人均每天读报时长为5.71分钟,少于2019年的6.08分钟。


此前发布的《2020年度中国数字阅读报告》也显示:2020年,中国民人均电子书阅读量9.1本;人均有声书阅读量6.3本;人均纸质书阅读量6.2本,同比减少2.6本。


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看完这份报告,不少网友表示每天使用手机的时间远超100.75分钟。在使用手机的问题上,小雷认为当代人长时间使用手机的情况其实无可厚非。手机已不仅仅作为电话而存在,如今的手机几乎是能完成所有事情的万能工具,社交、购物、工作、娱乐、阅读统统都离不开它。


但还有不少人会对使用手机成瘾,这种情况值得引起大家的注意。如今,各大手机APP在抢占人们注意力上花费了很多心思。例如短视频平台为了更能吸引大家的注意力,把软件的操控做得非常容易上手,以信息流作为视频的排列方式,让人们一划就停不下来。


从今年人均每天读书时长与人均阅读量来看,目前国民在读书方面投入的时间还相对较少。现代人工作压力较大,每天除去上班、通勤和吃饭基本就不剩多少可支配时间了。但面对信息高度碎片化的时代,用阅读书籍来培养长阅读能力显得至关重要。小雷在此推荐大家可利用睡前几十分钟的时间进行阅读,如果工作日实在太忙也可以选择在周末进行长阅读。


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图片来源:微博@中国新闻网


除此以外,通勤时间听有声书也是不错的选择。近年来不少有声书、播客平台在体验上越发完善,小宇宙、喜马拉雅FM、懒人听书、咪咕听书等APP都提供了大量可供收听的有声书内容。


阅读的重要性不言而喻,希望大家都能找到适合自己的阅读方式,养成良好的阅读习惯,并能从阅读中发掘到更大的快乐。